Alle kurse sind live und mit echten Trainern

Dieses Kursprogramm wird dich begeistern!

DRYF Xperience

DRYF Xperience ist die Definition von Power und Energie. Woche für Woche geht Dany mit dir an und über deine Grenzen hinaus. 

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger & Fortgeschrittene

DRYF Xpress

Die Kurzform von DRYF Xperience, aber mit gleicher Power und Action. 30 Minuten für den perfekten Start in den Tag. Mal liegt der Fokus auf einem bestimmten Körperbereich, mal gibt es ein Fullbody Programm oder es ist Boxing angesagt.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger

ESCHER METHODE

Bei der ESCHER METHODE heißt es 60 Minuten Körperbewusstsein und Functional Mobility. Du lernst deinen Körper besser wahrzunehmen, denn Pati geht als staatlich geprüfter Physiotherapeut mit seinen Übungen sehr in die Tiefe.

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger & Fortgeschrittene

ESCHER METHODE XPRESS

In der ESCHER METHODE XPRESS heißt es 30 Minuten Cardio, Kraft und Mobility. Pati motiviert dich dabei zu neuen Höchstleistungen.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger

FIT NATION Basics

The FitNation Basics für 30min besteht meistens aus einem Mix aus Cardio und Kraft, manchmal liegt der Fokus auf einer speziellen Muskelgruppe oder es wird der ganze Körper trainiert.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger

FIT NATION Mentoring

In dem wöchentlichen 60 Minuten Mentoring bekommst du die Möglichkeit Dany und Pati Fragen zu den Themen Ernährung, Training und Mindset zu stellen. Es wird auch immer über ein ausgewähltes Thema gesprochen, so dass du dein Wissen erweitern kannst.
Zudem tauschst du dich mit den anderen Teilnehmern und deren Erfahrung aus.

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger & Fortgeschrittene

DRYF Xperience

DRYF Xperience ist die Definition von Power und Energie. Woche für Woche geht Dany mit dir an und über deine Grenzen hinaus. 

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger & Fortgeschrittene

DRYF Xpress

Die Kurzform von DRYF Xperience, aber mit gleicher Power und Action. 30 Minuten für den perfekten Start in den Tag. Mal liegt der Fokus auf einem bestimmten Körperbereich, mal gibt es ein Fullbody Programm oder es ist Boxing angesagt.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger

ESCHER METHODE

Bei der ESCHER METHODE heißt es 60 Minuten Körperbewusstsein und Functional Mobility. Du lernst deinen Körper besser wahrzunehmen, denn Pati geht als staatlich geprüfter Physiotherapeut mit seinen Übungen sehr in die Tiefe.

Dauer: 60 Minuten
Level: Anfänger & Fortgeschrittene

ESCHER METHODE XPRESS

In der ESCHER METHODE XPRESS heißt es 30 Minuten Cardio, Kraft und Mobility. Pati motiviert dich dabei zu neuen Höchstleistungen.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger

FIT NATION Basics

The FitNation Basics für 30min besteht meistens aus einem Mix aus Cardio und Kraft, manchmal liegt der Fokus auf einer speziellen Muskelgruppe oder es wird der ganze Körper trainiert.

Dauer: 30 Minuten
Level: Anfänger

Results don't lie

Das sagen unsere Kunden...

Anne Dräger - Pferdeostheophatin
Ausgangssituation:
Anne, 36 Jahre jung, kam mit dem Ziel zu uns, gezielt an den Problemzonen abzunehmen und Muskeln aufzubauen um das Gewebe zu straffen.

Problem:
Ihr fällt es schwer dran zu bleiben, und sie hat Beschwerden in Schulter- & Nackenbereich. In der Ernährung fehlt die Routine; das führt zu Hungerattacken und täglichen mentalen Tiefpunkten..

Lösung:
Wir haben Ernährungsroutinen in intensiver Zusammenarbeit implementiert. Durch die kontinuierliche Teilnahme an unseren Workouts und Mentoring Sessions haben wir das Training und die Ernährung sehr schnell unter Kontrolle bekommen.
Ausgangssituation:
Gordana hat Sport studiert und war auf der Suche nach einer Community um neues zu lernen, Routinen zu festigen & Motivation zu tanken

Problem:
Ihr fehlte oft die Motivation das Training und die Ernährung durchzuziehen. Sie hatte umfängliches theoretisches Wissen aber in der Praxis kam die Motivation einfach zu kurz.

Lösung:
Durch unsere Community und die Gruppentrainingseinheiten haben wir es mit Leichtigkeit geschafft eine Routine zu implementieren die wirklich Spaß macht.
Gordana Lehrerin in Deutsch & Sport

Are you ready? SO let's do THIS!

Die vision der Fit nation

Die FITNATION bietet dir die Möglichkeit Mastertrainer & Physiotherapeuten ganzheitlich mit dir arbeiten zu lassen. Hier kannst du mehr als nur deine Traumfigur erreichen, du kannst deinen Körper von einschränkenden Schmerzen befreien und dein maximales Potential entfachen. Wir gehen die Extrameile für dich! Nutze die Chance und werde die Beste Version von dir selbst!

Du möchtest eine persönliche Beratung?

Wenn du dir unsicher bist kannst du dich auch persönlich von unserem Team beraten lassen. Trage dich dafür einfach für einen Termin ein!

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